BIODANZA

(System Rolando Toro)


Der Tanz des Lebens

Biodanza ist eine erlebnisorientierte Bewegungsmethode aus Lateinamerika und wurde in den 60er Jahren von Rolando Toro aus Chile (Anthropologe, Psychologe, Künstler) entwickelt. Das Wort "Biodanza" setzt sich aus den Begriffen griech: "Bios" ("Leben") und span: "Danza" ("Tanz") zusammen. Übersetzt bedeutet dies: "Tanz des Lebens".

Sich (wieder) verbinden

Biodanza ist eine Einladung, sich im Tanz (wieder) zu verbinden: In den achtsamen Kontakt zu kommen mit sich Selbst, dem Anderen, der Totalität; - DEM LEBEN. Ganz unterschiedliche Aspekte/Themen des Lebens wie u.a. Lebensfreude, Leichtigkeit, Selbstausdruck, Mut, Stärke, Abgrenzung, Vertrauen, innere Zielausrichtung, Freundschaft, Hingabe, Verbundenheit, finden hierzu ihren Ausdruck; - sie werden im Tanz erlebbar.

Erleben als Methode

Als erlebnisorientierte Bewegungsmethode arbeitet Biodanza mit Musik, Bewegung/Tanz und Begegnung. Daher geht es im Biodanza auch nicht darum, irgendwelche bestimmten Schrittfolgen zu lernen, - es geht vielmehr darum, sich von der Musik berühren und bewegen zu lassen - in das Erleben einzutauchen und DAS auszudrücken, was im innersten Kern gerade lebendig ist - die inneren Erlebnisräume wahrzunehmen, auszudehnen und zu erweitern.

Entfaltung, Entwicklung & Integration

Auf diesem Wege schafft Biodanza die Verbindung mit den eigenen Emotionen, Gefühlen, Instinkten, - den inneren Wünschen und Impulsen; - Biodanza ermöglicht, menschliche Potenziale zu entfalten, zu entwickeln und diese in die Identität zu integrieren.

Natürliche Rhythmen & Harmonische Gleichgewichte

Biodanza ist ein System, dass den Körper aktiviert und ihn ebenso zur Ruhe kommen lässt und entspannt. Auf diese Art und Weise bietet diese ganzheitliche Methode eine sehr gute Möglichkeit, sich mit den ganz natürlichen Rhythmen des Lebens zu verbinden, - denn diese sind für die Erhaltung der Gesundheit von großer Bedeutung. Das natürliche und gesunde Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung unterstützt somit die Stärkung des körperlich, geistig und seelischen Gleichgewichts.

Biodanza & Die Elemente

Biodanza schafft die Verbindung mit der Kraft der 4 Elemente. Denn: Die Musik, die unterschiedlichen Übungen bzw. Tänze und Arten der Begegnung, ermöglichen, die vielschichtigen Qualitäten und Potenziale (s.o.) dieser 4 Elemente in sich zu wecken, zu bewegen und zu stärken. (u.a. die Stabilität der Erde, die Leichtigkeit der Luft, die Ausdruckskraft und Leidenschaft des Feuers, die Hingabe des Wassers)