Ganzheitliche Ernährung & Lebensweise

... und daher ist für ihn auch nicht immer jedes Nahrungsmittel oder jeder Lebensstil gleich gut geeignet. Wird dieser Individualität keine oder nur wenig Beachtung geschenkt, gerät der Mensch oftmals aus seinem ursprünglichen Gleichgewicht - er wird krank.

In tiefgreifenden Ernährungs- und Gesundheitssystemen wird immer die eigene und individuelle Konstitution eines jeden Menschen berücksichtigt. In einigen Systemen (z.B. Ayurveda, 4 Elemente Ernährung) betrachtet man hierzu die Verteilung der Elemente im Menschen; - daraus erschließt sich der konstitutionelle Grundtyp.

In diesen Systemen wird die eigene Konstitution beispielweise durch eine typgerechte Ernährungs- und Lebensweise* gestärkt; - bzw. können hierdurch bestehende Ungleichgewichte ausgeglichen werden. 

* Nahrungsmittel, Dinge, Ereignisse oder Handlungen des täglichen Lebens werden, aufgrund  bestimmter Eigenschaften, den einzelnen Elementen zugeordnet und mit der Konstitution des Menschen verglichen.