Ayurveda
Das Wissen vom Leben
Ayurveda, übersetzt aus dem "Sanskrit", "Das Wissen vom Leben", ist ein altes ganzheitliches Heilsystem aus Indien. "Ayurs" bedeutet übersetzt: "Leben" und "Veda" bedeutet "Wissen" bzw. "Wissenschaft" .
Zusammengesetzt heißt dies: "Ayurveda" .
Gesundheit erhalten & herstellen
Im Ayurveda wirst du immer als Einheit betrachtet; die Verbindung von Körper, Geist und Seele; - untrennbar verbunden mit deiner Umgebung und der Natur. Als ganzheitliches Lebenskonzept der Wissenschaft, Philosophie, Spiritualität, möchte dich der Ayurveda unterstützen, das dynamische Gleichgewicht dieser Einheit zu erhalten bzw. herzustellen - deine Gesundheit.
Die Konstitution
Zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung dieser dynamischen Gleichgewichte betrachtet der
Ayurveda die Verteilung deiner Elemente von Erde, Feuer, Luft, Wasser, Äther; hieraus erschließt sich dein konstitutioneller Grundtyp, deine "Doshas": "Vata", "Pitta", "Kapha". Dieser Grundtyp gibt dir Auskunft über deinen körperlich, geistig, seelischen Zustand, dein Temperament - dein einzigartige Potenzial.
Typgerecht essen & leben
Eine typgerechte Ernährungs- und Lebensweise kann dich dabei unterstützen, deine eigene Konstitution zu stärken bzw. deine "Doshas" immer wieder neu ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Zusammenhang orientiert sich der Ayurveda ebenso an den natürlichen Rhythmen der Natur, - die Energien der Elemente bzw. der "Doshas", sind dann, unabhängig von deiner Konstitution, unterschiedlich stark ausgeprägt.