Der Ayurveda lehrt uns - jeder Mensch is(s)t anders. Daher erfasst und betrachtet er zunächst immer das Verhältnis seiner "Doshas" zueinander - seinen "Dosha-Typ" und wählt schließlich eine typgerechte Ernährungs- und Lebensweise die ihn dabei unterstützt, diese Konstitution zu stärken bzw. die "Doshas" immer wieder neu ins Gleichgewicht zu bringen.   

 Über die Art der Konstitutionsbestimmung finde ich heraus, welcher "Dosha-Typ" du bist und welche Lebensmittel, Gewürze und Lebens- und Alltagsgewohnheiten für deine Konstitution sehr gut geeignet sind. Dazu gehören Empfehlungen u.a. aus dem Bereich Ernährung, Work-Life-Balance, Freizeitgestaltung, Tagesroutine, Urlaub - ich schaue ebenfalls, welche Arten der Bewegung und Entspannung zu dir passen.